Séance d'HYPNOSE ERICKSONIENNE près d'Ustaritz

FIXEZ UN RENDEZ-VOUS AVEC SIOUX VU, L'INCONSCIENT LIBRE DANS LES PYRÉNÉES ATLANTIQUES, FRANCE ET EUROPE

Votre vision devient claire lorsque vous pouvez regarder dans votre cœur. Celui qui regarde à l'extérieur de soi ne fait que rêver ; celui qui regarde en soi se réveille.

Carl Gustav Jung

Les avantages de l'hypnose

Je me demande si tu sais que l'état de transe est en fait un état naturel que nous expérimentons sans en être pleinement conscients.

Curieusement, lorsque nous rêvons, imaginons que nous voyageons, ou revivons un souvenir, nous sommes déjà en transe. Ce qui est extraordinaire, c'est que nous possédons toutes les ressources nécessaires pour cheminer vers notre propre épanouissement et notre bien-être.

L'hypnose est un outil formidable pour accéder à notre inconscient, nous permettant de vivre un voyage au cœur de nous-mêmes et de révéler notre plein potentiel, ainsi que la magie qui réside en nous.

Praticienne en hypnose ericksonienne certifiée par l’école PSYNASE, je vous accompagne avec écoute, bienveillance dans votre processus de changement et d’apprentissage, un voyage qui ouvrira le champ de possibles.

VOTRE PREMIÈRE SÉANCE d'hypnose

Accueil et Entretien Initial :

Cette première séance est essentielle pour établir une relation de confiance. Elle commence par un entretien d'environ 45 minutes au cours duquel je recueille des informations importantes pour mieux vous connaître. Vous me décrivez les symptômes qui vous amènent ainsi que les difficultés que vous rencontrez. Je prends le temps de vous écouter attentivement pour comprendre vos motivations et attentes en venant à ma rencontre.

Établissement des Objectifs :

Ensemble, nous définissons les objectifs positifs à atteindre en fonction de ce que vous souhaitez accomplir. Cet accompagnement est entièrement personnalisé, adapté à vos besoins, vos attentes et vos propres ressources. Nous convenons des étapes à suivre et des résultats escomptés.

Présentation de l'Hypnose Ericksonienne :

Je vous explique en détail ce qu’est l’Hypnose Ericksonienne, ses principes et ses bienfaits. Je réponds à toutes vos questions et dissipe vos éventuelles craintes. Nous discutons également du nombre de séances nécessaires en fonction de la nature de vos objectifs et de vos besoins spécifiques.

Préparation à la Séance d'Hypnose :

Vous serez confortablement installé sur un fauteuil ou une chaise prévue à cet effet. Je crée une ambiance propice à la relaxation, en veillant à votre confort et à votre sécurité.

Séance d'Hypnose :

Guidé par ma voix, vous serez amené à entrer progressivement dans un état de conscience modifié. Pendant cette phase, vous serez pleinement détendu et réceptif, prêt à explorer vos ressources intérieures. Cette expérience vise à vous aider à accéder à un état de bien-être profond et à amorcer les changements souhaités.

Retour à l'État de Veille :

Après la séance, je vous guide doucement pour revenir à un état de veille normal. Nous prenons quelques instants pour discuter de vos ressentis et impressions durant la séance. Ce moment de partage est important pour ajuster les séances futures en fonction de votre expérience.

Planification des Séances Suivantes :

Enfin, nous discutons du suivi et planifions les prochaines séances si nécessaire. Le nombre de séances sera déterminé en fonction de votre progression et de l'évolution de vos objectifs. Chaque séance est une étape vers votre mieux-être, avec un accompagnement adapté à votre rythme.

Cette première séance est le début d'un voyage vers un mieux-être intérieur. Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance et expertise, en vous aidant à mobiliser vos ressources intérieures pour atteindre vos objectifs. Ensemble, nous travaillerons à surmonter vos difficultés et à améliorer votre qualité de vie.

Séance d'hypnose pour la gestion du stress

1. Gestion du Stress et de l'Anxiété

Description : L'hypnose ericksonienne est particulièrement efficace pour aider à réduire le stress et l'anxiété en accédant à l'inconscient pour identifier et modifier les pensées et comportements anxiogènes.

Exemples de situations :

Burnout : Lorsque le stress au travail devient insupportable et mène à un épuisement professionnel.

Anxiété généralisée : Pour ceux qui ressentent une inquiétude constante et envahissante.

Stress lié à des événements de vie : Comme un divorce, un deuil, ou des changements majeurs (déménagement, changement de carrière).

2. Amélioration du Sommeil

Description : L'hypnose peut aider à rétablir des habitudes de sommeil saines en apprenant à l'esprit à se détendre et à se préparer au sommeil.

Exemples de situations :

Insomnie : Difficulté à s’endormir ou à rester endormi.

Troubles du sommeil : Tels que les réveils nocturnes fréquents ou les cauchemars.

Difficultés d'endormissement : Pour ceux qui mettent du temps à trouver le sommeil chaque nuit.

3. Gestion des Douleurs Chroniques

Description : L'hypnose ericksonienne peut aider à diminuer la perception de la douleur et à améliorer la gestion de la douleur chronique en utilisant des techniques de relaxation et de visualisation.

Exemples de situations :

Migraines : Réduction de la fréquence et de l'intensité des migraines.

Douleurs lombaires : Gestion de la douleur dans le bas du dos.

Douleurs liées à des maladies chroniques : Comme la fibromyalgie ou l’arthrite.

4. Développement Personnel et Confiance en Soi

Description : L'hypnose ericksonienne peut aider à renforcer la confiance en soi et à surmonter les blocages mentaux qui entravent le développement personnel.

Exemples de situations :

Problèmes de confiance en soi : Pour ceux qui se sentent peu sûrs d’eux dans diverses situations de la vie.

Préparation à des événements importants : Comme des discours en public, des examens ou des entretiens d'embauche.

Développement de la créativité : Pour les artistes, écrivains, et autres créatifs cherchant à débloquer leur potentiel.

5. Cessation de la Dépendance (Tabac, Alcool, etc.)

Description : L'hypnose ericksonienne peut aider à modifier les comportements addictifs en remplaçant les associations négatives avec des associations positives et en renforçant la volonté de cesser.

Exemples de situations :

Arrêt du tabac : Aider à réduire l’envie de fumer et à gérer les symptômes de sevrage.

Réduction de la consommation d'alcool : Pour ceux qui souhaitent diminuer ou arrêter leur consommation d'alcool.

Autres dépendances comportementales : Comme les dépendances alimentaires, le jeu, ou l'utilisation excessive des technologies.

6. Développement des Savoirs Être et Faire

Description : L'hypnose ericksonienne peut aider à améliorer les compétences interpersonnelles et professionnelles en renforçant les comportements positifs et en développant des stratégies efficaces pour atteindre vos objectifs.

Exemples de situations :

Amélioration des compétences sociales : Pour mieux communiquer et interagir avec les autres.

Développement des compétences professionnelles : Pour améliorer la productivité, la gestion du temps, et les compétences en leadership.

Atteinte des objectifs personnels et professionnels : Pour se fixer des objectifs clairs et les atteindre de manière efficace.

7. Gestion des Peurs et Phobies

Description : L'hypnose ericksonienne est efficace pour traiter les peurs et phobies en modifiant les réponses émotionnelles et comportementales associées à des situations ou objets spécifiques.

Exemples de situations :

Peur de voler : Aider à surmonter l'anxiété liée aux voyages en avion.

Phobie des araignées : Réduire la peur intense des araignées et autres insectes.

Peur de parler en public : Gérer et surmonter l'anxiété liée à la prise de parole en public.

Autres phobies spécifiques : Comme la claustrophobie, l'agoraphobie, et d'autres peurs intenses et irrationnelles.

MES TARIFS

70 € la séance.

QUESTIONS ET RÉPONSES SUR L'HYPNOSE ERICKSONIENNE

Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?

L'hypnose ericksonienne est une forme de thérapie basée sur les techniques développées par Milton H. Erickson. Elle utilise des suggestions indirectes et des métaphores pour induire un état de transe léger à profond, permettant d'accéder à l'inconscient pour faciliter les changements positifs.

L'hypnose est-elle dangereuse ?

Non, l'hypnose ericksonienne est une technique sûre lorsqu'elle est pratiquée par un professionnel qualifié. Elle ne présente aucun danger pour la santé et le bien-être des patients.

Vais-je perdre le contrôle de moi-même sous hypnose ?

Non, vous ne perdez jamais le contrôle de vous-même sous hypnose. Vous êtes conscient de ce qui se passe autour de vous et pouvez sortir de l'état hypnotique à tout moment si vous le souhaitez.

Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?

La plupart des gens peuvent entrer en état d'hypnose, bien que la profondeur de la transe varie d'une personne à l'autre. L'hypnose ericksonienne utilise des techniques adaptées à chaque individu pour faciliter l'entrée en transe.

L'hypnose peut-elle me forcer à faire quelque chose contre ma volonté ?

Non, l'hypnose ne peut pas vous faire faire quelque chose contre votre volonté ou vos valeurs. Vous restez maître de vos décisions et actions durant toute la séance.

L'hypnose est-elle une forme de sommeil ?

Non, l'hypnose n'est pas un état de sommeil. C'est un état de conscience modifiée dans lequel vous êtes à la fois profondément relaxé et concentré.

Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?

Le nombre de séances varie en fonction des individus et des problèmes traités. Certaines personnes peuvent ressentir des améliorations après une seule séance, tandis que d'autres peuvent nécessiter plusieurs séances pour atteindre leurs objectifs.

Puis-je être hypnotisé contre ma volonté ?

Non, l'hypnose nécessite la coopération et la volonté de la personne. Si vous ne souhaitez pas être hypnotisé, il est impossible de vous mettre en état d'hypnose.

L'hypnose est-elle une thérapie reconnue ?

Oui, l'hypnose est reconnue comme une thérapie complémentaire efficace pour de nombreux problèmes, notamment la gestion du stress, les phobies, les douleurs chroniques, et les dépendances.

L'hypnose est-elle efficace pour arrêter de fumer ?

Oui, l'hypnose ericksonienne peut être très efficace pour aider à arrêter de fumer en modifiant les comportements et les associations inconscientes liées au tabac.

Est-ce que l'hypnose peut traiter les phobies ?

Oui, l'hypnose est particulièrement efficace pour traiter les phobies en modifiant les réponses émotionnelles et comportementales associées aux objets ou situations phobiques.

Quelle est la différence entre l'hypnose de spectacle et l'hypnose thérapeutique ?

L'hypnose de spectacle est destinée à divertir et à impressionner le public, souvent en exagérant les effets de l'hypnose. L'hypnose thérapeutique, en revanche, est une pratique sérieuse et respectueuse visant à aider les individus à atteindre des objectifs personnels ou à surmonter des problèmes spécifiques.

Peut-on utiliser l'hypnose pour améliorer les performances (sport, études, travail) ?

Oui, l'hypnose peut aider à améliorer les performances en renforçant la concentration, la motivation et la confiance en soi, que ce soit dans le sport, les études ou le travail.

Idées Reçues et Clarifications

L'hypnose est un état mystérieux et mystique. Clarification : L'hypnose est en réalité un état naturel que nous expérimentons souvent, comme lorsque nous sommes absorbés dans un livre ou un film. C'est un état de conscience modifiée accessible à tout le monde.

L'hypnose est similaire au sommeil. Clarification : Bien que l'hypnose implique une relaxation profonde, elle diffère du sommeil. Vous restez conscient et concentré tout en étant dans un état de relaxation accrue.

L'hypnotiseur a un pouvoir magique sur moi. Clarification : L'hypnotiseur ne contrôle pas votre esprit. Son rôle est de guider et de faciliter le processus hypnotique, mais vous restez en contrôle tout au long de la séance.

Un voyage de mille lieux commence par un premier pas.

Lao tseu

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Mes massages, soins énergétiques et séances d'hypnose sont des compléments bien-être qui ne remplacent en aucun cas un avis médical.