Séance d'HYPNOSE ERICKSONIENNE près d'Ustaritz

Établissement des Objectifs :

Ensemble, nous définissons les objectifs positifs à atteindre en fonction de ce que vous souhaitez accomplir. Cet accompagnement est entièrement personnalisé, adapté à vos besoins, vos attentes et vos propres ressources. Nous convenons des étapes à suivre et des résultats escomptés.

Présentation de l'Hypnose Ericksonienne :

Je vous explique en détail ce qu’est l’Hypnose Ericksonienne, ses principes et ses bienfaits. Je réponds à toutes vos questions et dissipe vos éventuelles craintes. Nous discutons également du nombre de séances nécessaires en fonction de la nature de vos objectifs et de vos besoins spécifiques.

Préparation à la Séance d'Hypnose :

Vous serez confortablement installé sur un fauteuil ou une chaise prévue à cet effet. Je crée une ambiance propice à la relaxation, en veillant à votre confort et à votre sécurité.

Séance d'Hypnose :

Guidé par ma voix, vous serez amené à entrer progressivement dans un état de conscience modifié. Pendant cette phase, vous serez pleinement détendu et réceptif, prêt à explorer vos ressources intérieures. Cette expérience vise à vous aider à accéder à un état de bien-être profond et à amorcer les changements souhaités.

Retour à l'État de Veille :

Après la séance, je vous guide doucement pour revenir à un état de veille normal. Nous prenons quelques instants pour discuter de vos ressentis et impressions durant la séance. Ce moment de partage est important pour ajuster les séances futures en fonction de votre expérience.

Planification des Séances Suivantes :

Enfin, nous discutons du suivi et planifions les prochaines séances si nécessaire. Le nombre de séances sera déterminé en fonction de votre progression et de l'évolution de vos objectifs. Chaque séance est une étape vers votre mieux-être, avec un accompagnement adapté à votre rythme.

Cette première séance est le début d'un voyage vers un mieux-être intérieur. Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance et expertise, en vous aidant à mobiliser vos ressources intérieures pour atteindre vos objectifs. Ensemble, nous travaillerons à surmonter vos difficultés et à améliorer votre qualité de vie.

Vais-je perdre le contrôle de moi-même sous hypnose ?

Non, vous ne perdez jamais le contrôle de vous-même sous hypnose. Vous êtes conscient de ce qui se passe autour de vous et pouvez sortir de l'état hypnotique à tout moment si vous le souhaitez.

Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?

La plupart des gens peuvent entrer en état d'hypnose, bien que la profondeur de la transe varie d'une personne à l'autre. L'hypnose ericksonienne utilise des techniques adaptées à chaque individu pour faciliter l'entrée en transe.

L'hypnose peut-elle me forcer à faire quelque chose contre ma volonté ?

Non, l'hypnose ne peut pas vous faire faire quelque chose contre votre volonté ou vos valeurs. Vous restez maître de vos décisions et actions durant toute la séance.

L'hypnose est-elle une forme de sommeil ?

Non, l'hypnose n'est pas un état de sommeil. C'est un état de conscience modifiée dans lequel vous êtes à la fois profondément relaxé et concentré.

Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?

Le nombre de séances varie en fonction des individus et des problèmes traités. Certaines personnes peuvent ressentir des améliorations après une seule séance, tandis que d'autres peuvent nécessiter plusieurs séances pour atteindre leurs objectifs.

Puis-je être hypnotisé contre ma volonté ?

 Non, l'hypnose nécessite la coopération et la volonté de la personne. Si vous ne souhaitez pas être hypnotisé, il est impossible de vous mettre en état d'hypnose.

L'hypnose est-elle une thérapie reconnue ?

Oui, l'hypnose est reconnue comme une thérapie complémentaire efficace pour de nombreux problèmes, notamment la gestion du stress, les phobies, les douleurs chroniques, et les dépendances.

L'hypnose est-elle efficace pour arrêter de fumer ?

 Oui, l'hypnose ericksonienne peut être très efficace pour aider à arrêter de fumer en modifiant les comportements et les associations inconscientes liées au tabac.

Est-ce que l'hypnose peut traiter les phobies ?

 Oui, l'hypnose est particulièrement efficace pour traiter les phobies en modifiant les réponses émotionnelles et comportementales associées aux objets ou situations phobiques.

Quelle est la différence entre l'hypnose de spectacle et l'hypnose thérapeutique ?

L'hypnose de spectacle est destinée à divertir et à impressionner le public, souvent en exagérant les effets de l'hypnose. L'hypnose thérapeutique, en revanche, est une pratique sérieuse et respectueuse visant à aider les individus à atteindre des objectifs personnels ou à surmonter des problèmes spécifiques.

Peut-on utiliser l'hypnose pour améliorer les performances (sport, études, travail) ?

 Oui, l'hypnose peut aider à améliorer les performances en renforçant la concentration, la motivation et la confiance en soi, que ce soit dans le sport, les études ou le travail.

Idées Reçues et Clarifications

L'hypnose est un état mystérieux et mystique. Clarification : L'hypnose est en réalité un état naturel que nous expérimentons souvent, comme lorsque nous sommes absorbés dans un livre ou un film. C'est un état de conscience modifiée accessible à tout le monde.

L'hypnose est similaire au sommeil. Clarification : Bien que l'hypnose implique une relaxation profonde, elle diffère du sommeil. Vous restez conscient et concentré tout en étant dans un état de relaxation accrue.

L'hypnotiseur a un pouvoir magique sur moi. Clarification : L'hypnotiseur ne contrôle pas votre esprit. Son rôle est de guider et de faciliter le processus hypnotique, mais vous restez en contrôle tout au long de la séance.